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王昌淮校长谈“如何轻松面对考试”

王昌淮校长谈“如何轻松面对考试”

 

高考临近,学生们开始进入最紧张的备考阶段,如何把握住最后的复习,如何在高考中取得优秀的成绩,相信所有的高三同学都非常关心,下面谈一下复习和考试当中应注意的几个问题,希望能够对同学们有所帮助。

考试成绩的取得,是平常学习积累的体现,只要平时努力了,独立完成的各科老师布置的任务,在考试中就应该取得比较好的成绩。但是如果不注意考试的准备,不注意考试中的技巧,也会发挥不出应有的水平,而导致考试失败。

考试之前,除了完成老师安排的复习任务,还要做以下几方面工作。

一、考试的心理准备

有的同学一说考试就害怕,一到考试就心情紧张,情绪烦躁,睡不着觉。越是这样,在考试时发挥得就越差;有的同学平时学习不错,但是到考试是出错率特别高,就像在考试时智商一下子降低了许多,实际上不是智商降低,而是不能正确面对考试,心理压力过大。

解决的方法是,换一个角度思考。可以这样想,如果没有考试,结果将是怎样?将是我们十年寒窗而没有一个结果,人才的选拔将会进入无序状态,像我们这样平民百姓的孩子将永无出头之日。从另一方面说,学生害怕考试,就像军人害怕战斗一样,一定不是一个合格的学生,必须从害怕中战胜自我,超越自我,才会使自己得到提高,得到升华。所以,我们的结论是:考试是机会,是收获,是锻炼,是我们成才的阶梯。作为一名学生,非但不应害怕考试,而且应当渴望考试。

在考试之前,另一个心理准备是:进入考试的状态。

什么是考试状态?是做事沉稳,思考深入,计算精密,书写规范。考试是在有限的时间内高质量的完成规定的卷面任务,机会只有一次,来不得半点马虎。而人的一种状态不是说有就有的,必须在平常有意识的训练,考前进行强化。有的同学考试出错,老是报怨自己浮躁。什么是浮躁?浮,就是停留于表面,不能深入的学习与思考;躁,就是急躁,不稳重,凡事求快,做事马虎。浮躁,就是在应该慢下来的时候不能慢下来。也就是不能进入应有的状态。

二、考试的精力储备

在考试时精力旺盛,自然思路开阔,计算准确,做题流畅;而身心疲惫的参加考试,往往过去会做的题也不会了,并且计算和书写的出错率比较高,自然也就不能取得应有的成绩。这就要求在考试以前做好精力储备工作。按时作息,休养生息,营养合理,身心愉悦,是精力储备的必要手段。考试期间切不可挑灯夜战,拖垮身体。另外,不要被学习以外的事情吸引了你的注意力,比如有胜负的比赛或游戏,比如与同学或他人的人际矛盾,比如家庭中比较棘手的琐碎事情,比如没有妥善保管自己的东西而导致丢失等等。所以,在考试时要有一种无为而治的道家思想,或物我两忘的佛家思想,乐呵呵,傻乎乎,这样才能集中精力于一点,取得优秀的成绩。另外,考试时提前进入考场,熟悉考场环境,坐到考桌前,放松身体,平静心灵,均匀呼吸,幻想着你的快乐,会使你的临场发挥格外的好。

三、考试的物质准备

 

考试对于学生,无疑是相当重要的,所以有的同学就会的别重视。比如,换新衣服,穿新鞋子,改善饮食等等。岂不知,这样做恰恰给你的考试带来了隐患,新的衣服可能是你的皮肤感到不适,新的鞋子可能会夹你的脚,改变饮食习惯可能会使你肠胃不适。这些都可能会影响你的考试。所以,着平常的衣服,穿平常的鞋子(只要干净),吃平常的饭食,就是应对考试最好的物质准备。

 

四、考试的效率技巧

 

我们讲考试的技巧,决不是投机取巧,而是讲如何才能把我们掌握的知识、形成的能力体现在卷面上。有的同学会做的题做不对,做对的题做不全,导致卷面上到处丢分,自然不能取得好成绩。

在考试过程中,如果注意到以下几点,就能大大降低无谓的失分。第一,考试中要做到三慢一快,即审题慢、计算慢、书写慢、思维快。审题慢,是指审题要仔细,要读准题目意思,不能漏字、添字、改字;计算慢,是指计算要认真,以防算错数据,多用笔算,少用心算,一位数写横式,两位数写竖式;书写慢,是指书写要规范,不能潦草,潦草一是字迹不清,易被阅卷人按错误处理,二是容易写漏写错,导致丢分;思维快,是指审完题后,迅速归类,找准方法,不能犹豫不决耽搁时间。第二,考试中要合理使用演算纸。许多同学使用演算纸很随意,到处乱写,导致在复查时不得不重新计算,费时费力。好的方法是,先写下题号,再在题号的后面演算,这样,在检查时,如果方法正确,只检查计算即可,能节省出不少时间。第三,做选择题,先在你认为正确的选项上打勾,不必急着涂卡,涂卡应是在确信不会更换答案时再做。涂卡要使用规定型号的铅笔,要轻重适宜。第四,填空题要准确无误,决不能似是而非,因为填空题错一点就是全错。尤其是数学等科目,像区间的开闭,结果的书写形式等,不能有半点马虎。第五,解答题要清晰、全面。要符合本学科的规范,尽量使用学科术语,能用字母就不用汉字,做到会而对、对而全、全而美。只有这样,才能得到应有的分数。对于不会做的解答题,不一定不能得分,在先做完会做的题后,如果还有时间,不妨试着由已知条件出发,看能得到什么结果,有可能就会找到解题的思路,即便不能,也很可能得到一部分步骤分。文科的解答题,有一个平均分配分数原则,例如,一个题6分,那么一般它的答案会有三个点,一个点2分。在回答时,一个点占一行,让阅卷人一目了然,这样不会给你漏判分数。在书写时,要保留适当行距,行距过宽,会占用过多的空间,行距过窄,会在改错时无从插手,正确的行距是:行与行之间留有一行的距离。第六,先做会做的题。这是一个大原则,决不能在一道难题上耽误过多的时间,因为考试不是平时的练习,要有很强的时间观念。即便是你还有时间,也应该先检查做完了的题,再去考虑不会的题。会做的题丢分,会比与你有同样实力的人少得分数,不会做的题目丢分,我们不会后悔。第七,考试间隙不要讨论已考过的问题。不管你是做对了,还是做错了,那些都已是过去了的事情,已经不可能改变。倒是可以检讨一下,你的考试技巧还有那些需要改进的地方,以便在下一场考试中做得更好。

做好以上这些,相信你就会正常的发挥你的水平。但是,考试是一项比赛,需要平时的刻苦努力,积累下自己的实力。我们每一次考试,都是为毕业后的高考,将来走向社会,还会有更多的“考试”, 良好的考试习惯是从平时的每一次考试中养成的,所以,我们应当从现在做起。

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